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2014.11.01 Saturday

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    2011.02.03 Thursday

    頭皮のべたべた!その原因とは?

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       夏でもないのに頭皮がべたべたする!!

      そんな悩みを抱えている人はいませんか?

      このような頭皮のべたつきは頭皮から出る皮脂の過剰分泌が原因です。


      この過剰な皮脂はどうして出るのでしょうか?


      まずは食生活の部分です。
      油っぽい食事を多くとる人。
      こういう人は当然頭皮の皮脂も過剰に分泌されます。

      特に肉類などの動物性脂質の多い食事を好んで食べる人は
      これが原因になっている可能性があります。

      その他にも過度のストレスや睡眠不足なども頭皮のべたつきの原因になります。

      ストレスがたまっているなと思った時はゆっくり休んだり、
      自分なりのストレス解消法を試してみるのもいいかもしれません。

      また、ぐっすり眠るのもストレス解消になります。


      このような普段の何気ない行動が頭皮のべたつきの原因になっていることがあるので、
      一度自分の生活習慣を見直してみましょう。

       
      2014.11.01 Saturday

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